Relación Codependiente: Diabetes Y Obesidad

Autor: Sophia del Prado

La diabetes mellitus y la obesidad poseen una relación muy compleja. Ambas son enfermedades crónicas de origen multifactorial prevenible (excepto la diabetes mellitus tipo 1).
La obesidad se distingue como un factor de riesgo para la diabetes tipo 2, a raíz de la resistencia a la insulina, pero se necesitan más estudios para comprender la complejidad de esto.

Los factores de riesgo tanto de la diabetes y de la obesidad son frecuentemente asociados con la edad, la raza y los antecedentes familiares. Pero, es cada vez más obvio que los estilos de la vida moderna como el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios facilitan el avance de estas enfermedades, las cuales afectan a personas de todas las edades.

La obesidad forma parte del síndrome metabólico, la cual predispone a la evolución de varias enfermedades, especialmente cardiovasculares, apnea del sueño, diabetes mellitus tipo 2, osteoartritis, algunas formas de cáncer, problemas gastrointestinales y dermatológicos. Esto es un problema mayor en países desarrollados que también está afectando gradualmente a los países en vías de desarrollo.

Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas en todo el mundo debido a la adopción de una forma de vida occidental, lo que conlleva a la disminución de ejercicios y al consumo excesivo de alimentos chatarra. Estos nuevos estilos de vida ejercen una influencia negativa también en los niños.

Causas de la obesidad

Indudablemente, el medio ambiente juega un rol mucho más trascendental en la posibilidad de convertirse en obesos que cualquier gen específico de una persona. Medio ambiente no es sólo lo que el mundo de afuera hace al cuerpo de una persona, sino también, lo que entra en el cuerpo mediante la comida y bebida. A decir verdad, los dos factores que encabezan las causas de la obesidad son una pobre dieta y la falta de ejercicios.

Relación entre diabetes y obesidad

La diabetes solía ser una condición poco común, pero los tiempos cambian. En efecto, en los últimos veinte años, la diabetes se ha transformado en una epidemia. La diabetes tipo 1 es causada por una deficiencia del páncreas, el cual deja de producir insulina completamente, causando que los niveles de glucosa en la sangre se eleven descontroladamente.

La diabetes tipo 2 se produce cuando la persona desarrolla resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina hace que el páncreas elabore y expulse más insulina de lo normal, proceso llamado hiperinsulinemia, con el propóstio de reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Eventualmente, las células beta del páncreas se agotan y dejan de producir suficiente insulina. El desenlace es que sin suficiente insulina secretada por el páncreas, la glucosa en la sangre empieza a elevarse a niveles peligrosos.

Este peligro proviene de dos factores; primero, el exceso de glucosa en la sangre genera la producción de radicales libres conocido como estrés oxidativo, y segundo, el exceso de glucosa es neurotóxico para el cerebro.

La hiperinsulinemia, usualmente precede al desarrollo de la diabetes tipo 2 por unos ocho años. En consecuencia, ambas enfermedades, tanto la diabetes como la obesidad provienen de una mayor resistencia a la insulina, aunque no todas las personas que tienen resistencia a la insulina se vuelven diabéticos. Esto puede ser el principio de la conexión.

La diabetes, es una enfermedad devastadora que tristemente pone en riesgo de morir por enfermedades del corazón e intensifica las probabilidades de ceguera, insuficiencia renal, amputación e impotencia sexual.

Las evidencias clínicas demuestran que a medida que aumente la epidemia de obesidad, también lo hará la epidemia de la diabetes tipo 2. ¡Terrible codependencia!

Según estadísticas recientes, alrededor del 80 al 90 por ciento de todas las personas diagnosticadas con diabetes mellitus tipo 2, además son obesos. Este suceso proporciona una señal interesante para la posible relación existente entre ambas. Entender lo que causa esta condición ojalá permita prevenir la diabetes en el futuro.

Hipótesis de cómo la obesidad ocasiona resistencia a la insulina

1. Hipótesis adipocina

La obesidad te lleva a una alteración en el esquema de las hormonas secretadas por el tejido adiposo (conocidas como adipoquinas). En la persona obesa, el tejido adiposo segrega más adipoquinas que en una persona sana, las cuales causan resistencia a la insulina.

2. Hipótesis de la inflamación

La obesidad está asociada con un incremento en la secreción de adipocitos, los que promueven la infiltración  y activación de macrófagos. Los macrófagos activados generan citoquinas que pueden impactar negativamente en la sensibilidad a la insulina.

3. Interacción: obesidad central y ácidos grasos libres

La obesidad acumulada en la parte abdominal y visceral subcutánea, están fuertemente asociadas con riesgos de complicaciones cardiovasculares y metabólicas. La obesidad en la parte superior del cuerpo en los obesos genera un exceso de ácidos grasos libres, lo cual probablemente inhiba la insulina a estimular la captación de glucosa.

Aumento de peso

El aumento de peso es una variante común en los pacientes que toman insulina para tratar la diabetes. Esto se debe a cuanto más insulina usas para mantener los niveles de glucosa en la sangre, más glucosa es absorbida en tus células, en vez de ser eliminada por el cuerpo. La glucosa absorbida es acumulada en forma de grasa, lo que hace que aumentes de peso. Esa es otra de las razones por la cual debes modificar tu dieta.

Si ya fuiste diagnosticado con diabetes y empezaste el tratamiento con insulina, es probable que ganes algún peso extra. Este sobrepeso agravará el problema que el cuerpo tiene en mantener apropiados niveles de glucosa en la sangre, e incrementará el riesgo de sufrir otras complicaciones diabéticas. Asegúrate de controlar tus niveles de azúcar en la sangre de forma regular, según lo recomendado por el médico.

Prevenir y tratar la diabetes y la obesidad

Para el tratamiento y prevención de la diabetes mellitus tipo 2 y de la obesidad, es imperioso reducir el consumo de calorías e incrementar la actividad física. Con el objetivo de prevenir y minimizar las posibilidades de desarrollar diabetes, es esencial que modifiques tu estilo de vida. Por ejemplo, mantén un peso saludable, pero si lo que necesitas es perder peso, entonces debes incrementar tu consumo de alimentos con alto contenido de fibra, reducir los hidratos de carbono y acrecentar la actividad física.

Los especialistas sugieren que una rutina de ejercicios de manera moderada por 30 minutos al día, puede mejorar tu salud enormemente. Es preciso que consultes con tu médico antes de comenzar algún  programa de ejercicios o dieta, sobre todo si has sido diagnosticado con diabetes. ¡Come nutritivamente y se más activo!

Es imprescindible también prevenir la obesidad infantil, el cual está siendo actualmente un significativo problema en países de primer mundo.

Si tienes alguna duda con referencia de si tienes diabetes, es preciso que consultes con tu proveedor de atención de la salud rápidamente. Esta enfermedad es muy grave, el cual debe ser identificado y tratado tan pronto como sea posible. La detección precoz de la enfermedad te ayudará a controlar tus niveles de glucosa en la sangre y probablemente podrás revertirla.


Fuente del Artículo: http://www.articuloz.com/enfermedades-articulos/relacion-codependiente-diabetes-y-obesidad-6768785.html
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